2012年8月27日月曜日

Gerard(ジェラール)先生のビンヤサワークショップ

8/25(土)フランス界のカリスマヨギー「ジェラール・アルノー」先生の
ワークショップを受けました。

フランス語でヨガを習うのは、人生ではじめてでした。
通訳は日本でヨガ講師をしているローラン先生。
 このお2人は師弟関係。
なので、とても 的確で、わかりやすくサポートしてくれました。

いやー本当に楽しかった!ありがとう、ジェラール先生、ローラン先生!

2時間のビンヤサ

アルダチャンドラアサナ

左がジェラール先生、右がローラン
ピンチャにトライする私
あがった!
サポートの仕方も習います。
さすがカリスマ!













いろいろ学べて、本当に気づきの多いワークショップでした。

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