Simple Life
人生はSimpleがいい。考え方もSimple がいい。
2012年8月27日月曜日
Gerard(ジェラール)先生のビンヤサワークショップ
8/25(土)フランス界のカリスマヨギー「ジェラール・アルノー」先生の
ワークショップを受けました。
フランス語でヨガを習うのは、人生ではじめてでした。
通訳は日本でヨガ講師をしているローラン先生。
このお2人は師弟関係。
なので、とても 的確で、わかりやすくサポートしてくれました。
いやー本当に楽しかった!ありがとう、ジェラール先生、ローラン先生!
2時間のビンヤサ
アルダチャンドラアサナ
左がジェラール先生、右がローラン
ピンチャにトライする私
あがった!
サポートの仕方も習います。
さすがカリスマ!
いろいろ学べて、本当に気づきの多いワークショップでした。
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