Gerard（ジェラール）先生のビンヤサワークショップ

8/25（土）フランス界のカリスマヨギー「ジェラール・アルノー」先生の
ワークショップを受けました。

フランス語でヨガを習うのは、人生ではじめてでした。
通訳は日本でヨガ講師をしているローラン先生。
 このお2人は師弟関係。
なので、とても 的確で、わかりやすくサポートしてくれました。

いやー本当に楽しかった！ありがとう、ジェラール先生、ローラン先生！

2時間のビンヤサ

アルダチャンドラアサナ

左がジェラール先生、右がローラン

ピンチャにトライする私

あがった！

サポートの仕方も習います。

さすがカリスマ！

いろいろ学べて、本当に気づきの多いワークショップでした。